经期吃冰淇淋会引起痛经吗？

冰淇淋是一种特别深受大家喜欢的甜食食物，尤其是女性朋友特别爱吃甜食，而且还是冰冷甜食，尤其在夏天几乎每天都要吃上冰淇淋，冰淇淋虽然口味好，但是并不是每天都合适吃冰淇淋，经期吃冰淇淋会引起痛经吗？

冰激凌属于寒凉生冷的食物，经期吃容易引起血管痉挛，容易导致经血排不通畅，引起月经不调，引起痛经。对于子宫部位的收缩以及经血的排出也会有很大的影响，所以说会使月经的经血排出不顺利，导致了痛经的情况，所以说在月经期间时吃冰激凌的话，就会使正常的月经受到很大的影响，也会身体健康受到了很大的危害。而且经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

最后孕来乐想说的是：来月经要注意休息，不要剧烈运动，尽量不要疲劳。还应该严格注意卫生，尽量保持外阴清洁干燥，不要发生性行为。要注意饮食，尽量多吃益气食品，少吃冷食。

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