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子宫内膜薄怀孕难,该怎么调理增厚?

发布日期:2023-07-27    作者:孕来乐

大家都知道想要顺利成功怀孕,需要的两个重要条件是良好的子宫内膜和高质量的胚胎。内膜好比“土壤”,土壤太薄不利用种子生根发育,医生往往会通过子宫内膜的厚度和形态来评估子宫内膜的条件,如果在排卵期间子宫内膜很薄的话,怀孕的成功率就会降低。所以子宫内膜也是备孕中或者有试管计划的女性,必须要达标的一项重要指标。那子宫内膜薄怀孕难,该怎么增厚呢?
子宫内膜薄怀孕难,该怎么调理增厚?

1、子宫内膜多厚才能怀孕?

子宫内膜是孕育新生命的“土壤”,受精卵这个“种子”能否生根发芽,取决于这片土壤是否肥沃。

通常情况下,在排卵期,子宫内膜的厚度达到8—10mm才能怀孕。如果低于7mm,怀孕率就会大幅降低,需要治疗调养,内膜厚度增加了,怀孕几率才会提高。

2、子宫内膜变薄怎么增厚?

(1)坚持锻炼

运动可以加强全身的血液流动,包括流向子宫的血液。而良好的血液流动可以让子宫内膜更加健康。每天至少三十分钟来做运动,无论是游泳、跑步、骑自行车、做瑜伽还是散步都可以。从而调节激素的分泌。

(2)饮食调理

饮食调理对内膜也有帮助,由于雌激素不足而导致子宫内膜薄的女性,可以适当多吃一些补充雌激素的食物,在日常饮食中增加植物雌激素含量较丰富的食物,如豆类食品以及谷物食品等。另外,饮食尽量注意清淡,避免刺激性食物。

(3)手术治疗

找出子宫内膜变薄的原因针对性治疗,有宫腔粘连的话,可采取宫腔镜分离粘连,根据宫腔粘连程度需防止宫腔球囊。手术后需用雌性激素和孕激素防止再次粘连。

(4)药物治疗

优先选择雌性激素药物来治疗,能促进子宫内膜修复和增厚,同时也可改善子宫内膜容受性,提高怀孕几率,不管是口服还是阴道药物效果都可以。
子宫内膜薄怀孕难,该怎么调理增厚?

以上是关于子宫内膜薄的原因及调理方法的了,子宫内膜薄确实会对生育产生一定的影响,对于备孕中的女性要对子宫内膜引起重视,如果发现内膜过薄的情况,一定要到正规医院检查,找出病因,对症治疗。

本文标签: 子宫内膜薄 怀孕难 怎么调理 增厚

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