孕来乐告诉你：那几件事情最伤卵巢？

对于女性而言，卵巢是女性重要的器官之一，它不仅能维持女性的健康，还能维持女性的生育力，所以保养好卵巢是非常必要的。维持卵巢功能良好，女性身体才有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能。如果女性总是做一些有损卵巢健康的事情，就会导致生育力下降。因此，想要促进卵巢健康就应该改掉不良习惯。那么，女性平时经常做哪些事情容易导致卵巢功能受损呢？

一、卵巢的功能和作用

卵巢的主要功能为排出成熟的卵子，简而言之，就是女性成为母亲的潜力。其中产生卵母细胞的关键就是卵巢。卵巢是女性的性腺，主要功能是产生卵子并排出和分泌女性激素，分别称之为卵巢的生殖功能和内分泌功能。生殖功能就是卵子储备充足、每月能产出成熟的卵子与精子结合。内分泌功能是指卵巢分泌的甾体类激素：雌激素、孕激素和少量雄激素，还能分泌多肽激素，细胞因子和生长因子。雌激素能维持女性重要的第二性征，和孕激素协同维持月经的周期性，为胚胎发育提供始动力。

二、哪些行为伤害卵巢

1、长时间久坐不动

有一些女性每天需要长时间坐在电脑前工作，而女性的卵巢在长时间久坐的影响下很容易充血，特别是月经来临的时候，月经来临时很容易让淤积的经血逆流进卵巢，导致卵巢受到影响发生问题。

2、经常吸烟

男人吸烟伤肺，女人吸烟伤卵巢，香烟中的尼古丁以及其他有害物质，长时间摄取会让卵巢受到伤害，卵细胞逐渐减少，在分泌激素时会受到抑制，导致激素分泌量减少而让女性有月经紊乱，内分泌失调等问题，而这些是卵巢早衰的早期症状

3、经常熬夜

女性总是存在熬夜这种行为对卵巢健康不利，容易导致卵巢功能下降。因为在长时间熬夜之后，内分泌水平波动明显，卵巢功能也会降低。如果可以做到早睡早起，维持内分泌稳定，对卵巢健康保养才有帮助，否则长时间熬夜还可能会加速卵巢衰老速度。

4、频繁吃避孕药或人流

有些女性不愿意怀孕而频繁的服用避孕药避孕，不慎怀孕了就频繁接受人工流产手术，殊不知避孕药和人流手术都会导致雌激素水平下降并引发内分泌失调和卵巢早衰等问题。多次人工流产不仅会伤害子宫，还会导致子宫内膜变薄，扰乱体内激素的分泌，影响卵巢正常排卵，导致卵巢功能变差。

5、减肥过度

现在的女生都会比较在意身材是否苗条，好的身材固然好看，但是过度减肥过度消瘦对身体健康的影响也还很大的，过度减肥导致体内的脂肪减少，脂肪含量过低的时候就会影响体内激素分泌的平衡，引起内分泌紊乱，抑制卵巢的排卵功能，甚至会发生提前闭经，造成卵巢功能早衰，从而影响女性正常怀孕。

6、压力过大

其实女性的社会压力和家庭责任不低于男性，由于家庭琐事的繁多，工作量不断增加，易使女性出现压力过大的精神状态，长期处于精神紧张状态的女性患者，可导致体内的内分泌系统失调，致使卵巢功能衰退、萎缩，从而引发出雌激素分泌减少的发生，使卵巢早衰。

除了以上六点之外，一定要避免接触过多的放射线，更不要接触塑化剂、一些工业化学制剂。如果出现卵巢早衰现象，一定要快速前往正规医院就诊，同时日生活中要注意避开一些可能会诱发卵巢早衰的事情。

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